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懷孕后如何鍛煉身體

女 | 0個(gè)月 2021-03-16 23:25:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕后如何鍛煉身體

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潘文瑩
潘文瑩 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 普通婦科，產(chǎn)科，妊高癥，多囊卵巢綜合癥，異常子宮出 幫助網(wǎng)友：47247
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2021-03-17 03:47:29 我要投訴

      懷孕后鍛煉身體要注意適量和力度要選擇輕柔的，運(yùn)動(dòng)孕婦可以根據(jù)自己的個(gè)人體質(zhì)以及過去的鍛煉情況，適當(dāng)?shù)募哟筮\(yùn)動(dòng)量進(jìn)行可以應(yīng)付得到的運(yùn)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如游泳、爬樓梯、孕婦體操\散步、瑜伽等等。

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