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2023-01-03 12:18:51 我要投訴
懷孕以后可以適當(dāng)鍛煉身體，每天晚上飯后可以散步半個(gè)小時(shí)，也可以練瑜伽，但是盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量不要過(guò)大，以免引起先兆流產(chǎn)或者流產(chǎn)的情況懷孕以后要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)的食物
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