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孩子晚上入睡困難怎么辦？

保密 | 0個月 2021-11-11 09:44:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：孩子晚上入睡困難怎么辦？

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晚上睡覺不好好睡覺，那孩子也可能是白天睡得多的，也可能就是由于環(huán)境操作導(dǎo)致的，所以說家長一定要給孩子養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，每天晚上洗漱完以后可以給孩子講故事的習(xí)慣可以養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣

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2021-11-11 09:50:18 我要投訴

孩子晚上入睡困難，考慮可能是因?yàn)榘滋焖臅r間比較久，或者晚上睡覺前看了動畫片，大腦仍然處于興奮的狀態(tài)，建議調(diào)整一下孩子白天午睡的時間，避免在睡覺前陪孩子做游戲

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