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2021-11-05 15:17:28 我要投訴
女人如果是減肥瘦身最好是選擇科學(xué)減肥的方法，平時(shí)注意飲食習(xí)慣，多吃新鮮的富含維生素的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高免疫力，避免熬夜勞累
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-05 15:27:27
病情分析：
你好，對于女人來說，如果說出現(xiàn)肥胖的話想要瘦身，可以喝點(diǎn)燕麥粥，主要是在主食上要控制量，一次不要吃得太多，盡量七分飽，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和含糖量低的水果，另外必須參加體育鍛煉，將多余的能量給消耗掉
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