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雷藝 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松的診斷與治療
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2021-11-05 14:53:59 我要投訴
女人減肥瘦身最好選擇科學(xué)減肥瘦身的方法，管住嘴邁開腿，平時多吃富含維生素的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油膩海鮮食物，適當(dāng)運動鍛煉提高免疫力，不要亂吃減肥的藥物
2021-11-05 14:20:38 我要投訴
女士減肥主要是控制好飲食的總量，不要吃脂肪含量高，熱量高的食物，同時可以補充蔬菜、水果，這樣可以減少主食的攝入，對減肥是有益的，每天一定要堅持運動鍛煉，這樣才能夠有效減肥，而且不反彈。
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