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2021-11-05 12:47:34 我要投訴
減肥期間一定要天天控制飲食是可以的，但是一定要注意營養(yǎng)物質(zhì)的充足，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，避免對身體造成任何的傷害，也要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-11-05 13:15:40
你好，對于減肥來說，不要光靠著只吃什么就可以減肥，也不要吃什么藥物，減肥主要是管住嘴，不要吃零食，主食要控制量，多吃蔬菜，尤其是像芹菜生菜等一些綠葉蔬菜少吃能量含量高的水果還要記住，一定要堅持每天半個小時到一個小時的運動
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