睡眠障礙這一類的問題,一般來說并不會(huì)受到飲食這方面的影響。單純的食物對(duì)于患者的睡眠狀態(tài),精神心理狀態(tài),并不會(huì)有什么太大的不良影響。會(huì)影響到睡眠的,可能與患者的生活作息習(xí)慣,性格身體狀態(tài)。情緒等精神心理狀態(tài)。以及酒精,咖啡等精神活性物質(zhì)等有關(guān)。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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