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怎樣減肥瘦身不要瘦臉

保密 | 0個月 2021-11-04 22:04:36 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣減肥瘦身不要瘦臉

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友：70539稱贊：1
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2021-11-05 07:40:56 我要投訴

      每天堅持有氧運動，比如游泳，騎自行車，在走慢跑轉呼啦圈的同時做面部的熱敷按摩以及理療，這樣能夠起到瘦身的作用，而且讓臉部的肌肉更結實，建議吃一些清淡容易消化的食物，比如牛奶，雞蛋，魚蝦瘦肉等。

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-11-05 00:24:27 我要投訴

      想要達到瘦身而不瘦臉的情況，全身的肉進行減輕，不是人為能夠完全控制的，要注意適當的運動，健康的生活方式，健康的減肥是沒有問題的，避免對身體造成傷害

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