人們每天必須喝足8杯水嗎?

女 | 0個月 2021-11-03 06:44:18 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：人們每天必須喝足8杯水嗎?

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2021-11-03 10:14:17 我要投訴

每天建議還是要適當(dāng)?shù)暮人模刻煅a水可以補充身體所需的一些水分，可以促進(jìn)身體代謝，但是也要避免過量飲水，過量的飲水也會加重身體負(fù)擔(dān)的，所以要根據(jù)自己的年齡體質(zhì)情況適當(dāng)?shù)暮人?

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2021-11-03 07:41:24 我要投訴

人們每天必須喝足8杯水嗎？我認(rèn)為這個倒是沒有特別的規(guī)定，每天多喝些水那肯定也是不會錯的，喝水一定要適量，也不能喝得太多，也不能等到口渴了才去喝

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