新陳代謝慢，濕氣重，每天8杯水

      病情分析：
      你好，你描述的情況濕氣重的情況，不適合你說(shuō)的多飲水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      兩者是互相矛盾的，建議進(jìn)行中醫(yī)辨證施治調(diào)整。平時(shí)適當(dāng)吃些薏仁米，紅小豆熬粥有助于祛濕。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說(shuō)的情況，目前新陳代謝慢，濕氣重，要進(jìn)行排毒祛濕，單純飲水效果不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以少量多次飲水，飲水要飲熱水，平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，可以用艾草泡腳祛濕排毒。