產(chǎn)后抑郁癥如何睡覺

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，病人患有產(chǎn)后抑郁癥，是產(chǎn)婦比較常見的精神障礙，產(chǎn)后抑郁癥往往伴有睡眠障礙，特別是失眠，如果失眠嚴(yán)重，在服用抗抑郁藥物治療的同時(shí)，可以加服一點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠藥物，以改善睡眠，最好在經(jīng)治醫(yī)生的指導(dǎo)下服用

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種問題，產(chǎn)后抑郁癥患者每天保持樂觀心態(tài)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓進(jìn)行調(diào)理睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑事情全部釋放出來，有自信心和勇氣，多戶外參加集體活動(dòng)，遇到問題多和家人溝通交流，希望家人理解幫助自己，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實(shí)困難，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療。