總是強(qiáng)迫自己怎么辦干不正確的事情怎么辦

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，如果強(qiáng)迫癥比較癥狀重的話，最好還是要選擇接受正規(guī)治療為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于每個(gè)人的具體病情不同，所以在日常要據(jù)病情選擇相應(yīng)的治療措施，輕癥的話可以通過(guò)心理治療來(lái)改善，如果是重的話最好還是要選擇到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診斷和接受規(guī)范化的治療

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在一定的強(qiáng)迫癥狀，這與你的性格因素影響，精神壓力比較大，成長(zhǎng)經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題，一定要樹立能夠戰(zhàn)勝這種情況的信心，一旦出現(xiàn)不必要的想法，可以馬上做一些其他的事情或者想一些其他的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免過(guò)分強(qiáng)化問(wèn)題。如果難以調(diào)節(jié)，可以就診于心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療來(lái)幫助改善。