頭暈睡眠質(zhì)量差，頭疼，醒來(lái)心跳快

女 | 19歲 2021-10-31 15:21:49 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)常頭暈，像暈車(chē)一樣，睡眠淺，總夢(mèng)到擔(dān)心的事情和噩夢(mèng)。頭疼。午睡起來(lái)經(jīng)常心跳加重，渾身無(wú)力。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于莎莎中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)心內(nèi)科疾病如高血壓、冠心病、心律失常、心肌病及心幫助網(wǎng)友：36

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2022-11-04 21:20:53 我要投訴

目前表現(xiàn)為一定的軀體不適癥狀。例如失眠，頭暈，心慌，心悸。對(duì)于青年人來(lái)講，大多可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是焦慮等不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)。需要調(diào)整心態(tài)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。