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入睡到醒連續(xù)多夢(mèng),且有時(shí)特恐怖惡夢(mèng),

男 | 21歲 2021-10-27 23:36:39 4人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 大概七月開(kāi)始便每天長(zhǎng)期多夢(mèng)且惡夢(mèng),之前上半年3~6月因長(zhǎng)期夜班,白天焦慮休息質(zhì)量差,便至醫(yī)院開(kāi)了佐匹克隆片食用,后改夜晚休息便停止服用藥物,之前幾年還有頻繁手淫史,結(jié)合以上不知是服用佐匹克隆還是手淫史所導(dǎo)致的惡夢(mèng),又或是焦慮所至,目前請(qǐng)教醫(yī)師們開(kāi)點(diǎn)什么藥方或方法?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-10-28 08:23:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的這些情況考慮來(lái)看,存在睡眠質(zhì)量下降引起的失眠多夢(mèng),生物鐘紊亂,神經(jīng)衰弱等問(wèn)題,同時(shí)也可能與你藥物的副作用造成影響有關(guān)!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,最好在家人的陪同下到正規(guī)的醫(yī)院檢查,根據(jù)結(jié)果對(duì)癥治療,同時(shí)也要注意,不要自行服藥解決問(wèn)題,以免對(duì)身體造成影響,按醫(yī)生的指導(dǎo),對(duì)癥服藥后多飲水,加速身體的代謝,調(diào)整睡眠質(zhì)量,可以嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡一泡熱水澡,做一做放松訓(xùn)練的方式來(lái)提高,白天不要睡得過(guò)多,更不要給自己太大的壓力,慢慢調(diào)整!

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-10-28 08:27:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這種情況,要考慮是因?yàn)楣ぷ髯飨⒉灰?guī)律而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律,又熬夜,這樣會(huì)導(dǎo)致人體生物鐘功能的紊亂,所以會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙的表現(xiàn)表現(xiàn)為入睡困難,多夢(mèng)早醒等等表現(xiàn),所以針對(duì)你目前的情況,建議你最好還是應(yīng)該選擇導(dǎo)正規(guī)醫(yī)院,讓中醫(yī)醫(yī)生給予你辯證施治選擇對(duì)應(yīng)的中藥來(lái)調(diào)理

白成成
白成成 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-10-28 08:36:59 我要投訴

      病情分析:
      夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象,而且每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)的,只是夢(mèng)的內(nèi)容、對(duì)夢(mèng)的記憶程度不同而已。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      夢(mèng)的內(nèi)容跟你的生活經(jīng)歷、所思所想等都是有關(guān)系的。特別是做了一個(gè)噩夢(mèng)之后,如果時(shí)刻去想著這個(gè)夢(mèng)或者是總是告訴自己不要在做這個(gè)夢(mèng)了,其實(shí)這樣的做法都會(huì)導(dǎo)致這樣的夢(mèng)境出現(xiàn)的,因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程就是過(guò)度關(guān)注。所以讓自己去做些放松,轉(zhuǎn)移注意力不去關(guān)注它,那么它也就不會(huì)帶來(lái)更大的影響了。
      以上是對(duì)“入睡到醒連續(xù)多夢(mèng),且有時(shí)特恐怖惡夢(mèng),”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-10-28 08:47:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,長(zhǎng)期多夢(mèng),且是噩夢(mèng),上半年長(zhǎng)期夜班,白天睡覺(jué)質(zhì)量很差,現(xiàn)在已經(jīng)是晚上睡覺(jué)了,但是依然是噩夢(mèng)多
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你想知道是手淫行為導(dǎo)致的,還是長(zhǎng)期夜班導(dǎo)致的,,說(shuō)句實(shí)話,有的人本身焦慮情緒就比較明顯,你或許正好是那種焦慮情緒比較明顯的人,好多人跟你的情況一樣,但卻沒(méi)有這些癥狀,你最好還是去醫(yī)院精神心理科就診,看看可以開(kāi)一些抗焦慮的藥物治療,同時(shí)結(jié)合心理咨詢比較合適

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