睡覺一直做夢，睡一個(gè)多小時(shí)都要做夢

      病情分析：
      多夢的情況與過于興奮的神經(jīng)類型、精神壓力比較大、過于疲勞、不良的生活習(xí)慣影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的生物鐘，中午午睡時(shí)間盡量保持在20分鐘左右，不要時(shí)間過長。晚上固定睡眠時(shí)間，睡前別做讓自己興奮的事情，也不要讓自己太疲勞，千萬不要想的太多?？梢杂脽崴菖菽_、喝些熱牛奶、做做肌肉放松來改善睡眠質(zhì)量。如果這一情況難以自我調(diào)整，可以就診于神經(jīng)內(nèi)科，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療。