有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 突然心里很慌很亂很緊張

突然心里很慌很亂很緊張

女 | 20歲 2021-10-25 21:00:11 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述： 周六要考試了，其實(shí)我自己并不覺得緊張，但是最近會(huì)突然心里很慌很亂，特別緊張，感覺得到心跳好像有點(diǎn)快的感覺，尤其是一提到工作上的事情，有時(shí)可能還會(huì)手足無措或者語無倫次，會(huì)有抵觸感，有時(shí)注意力不能長時(shí)間集中，這兩天飯量也小了一點(diǎn)，總有想大便的感覺，這是怎么回事?。坑惺裁茨芸焖倬徑獾霓k法嗎？

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:19:09 我要投訴

      如果總是出現(xiàn)這種異常癥狀，考慮是與精神緊張焦慮有一定的關(guān)系，一定要注意放松，盡量保持一個(gè)良好的心態(tài)，會(huì)有助于整體癥狀的改善，如果癥狀嚴(yán)重持續(xù)不好轉(zhuǎn)的，要及時(shí)到醫(yī)院就診檢查一下。

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