你好,1、菊花茶。菊花茶中富含維生素A,維生素A是保護眼睛健康的重要物質,中醫(yī)通過菊花治療多種眼疾。菊花茶能使人雙目有神,對由于電腦輻射和用眼過度導致的眼睛干澀有非常好的緩解作用,除此之外還能讓人頭腦清醒。2、決明子茶。決明子具有清肝明目的功效,可緩解眼睛干澀,頭痛,眩暈等癥狀,長期面對電腦的上班族很適合喝決明子茶。3、枸杞茶。枸杞中含有豐富的胡蘿卜素,維生素,鈣鐵等微量元素,可以起到補肝益腎,明目的作用,上班族喝一些枸杞茶可以緩解眼睛干澀疲勞的癥狀,防止視力下降。4、綠茶。綠茶中含有強效抗氧化劑兒茶酚以及維生素,可以清除人體內的自由基,防止眼睛衰老,其中的維生素還能消除眼睛疲勞干澀的癥狀。5、杜仲茶。杜仲具有補血的作用,可以使眼睛周圍的血液循環(huán)通暢,改善眼睛皺紋營養(yǎng)供應情況,保護眼睛,緩解眼睛干澀。6、玫瑰花茶。玫瑰花茶不僅可以美容養(yǎng)顏,調理血氣,而且能保護肝臟,消除身體疲勞,而肝臟和眼睛健康息息相關,因此玫瑰花茶能起到保護眼睛的作用。7、枸杞菊花茶。枸杞菊花茶具有養(yǎng)肝明目,降血壓,抗衰老等保健功效,比較適合工作繁重,長期面對電腦的人,大家可以準備適量枸杞和菊花,將紅茶包放到杯中加入沸水泡10分鐘即可飲用。
上班族的話那么一般的是用電腦的比較多的,所以說這時候眼睛使用率是比較高的,那么是可以喝一些茶品來保護眼睛的。比如說是可以喝一些玫瑰花茶的。有一些菊花枸杞茶都是可以的。
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