兒童怎樣保護眼睛

      兒童應(yīng)正確用眼減少近距離操作，不要在強光下暗光下走路中躺著和坐車的時候看書，看手機寫字再寫字的時候也要，坐姿準(zhǔn)確，握筆正確，看書時間超過20分鐘以上，應(yīng)該休息3到5分鐘，向遠看，也可以做眼保健操，緩解眼部疲勞

      你好，根據(jù)你的描述，兒童保護視力，要滿足每天兩小時以上的戶外活動。戶外活動可以讓孩子充分的暴露于光照之下，而充分的光照可以控制眼軸的增長，預(yù)防并減少近視的發(fā)生和發(fā)展。其次，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，最后，要注意飲食搭配，盡量少吃高油脂、高油膩或者高糖的食物，合理膳食，要吃高蛋白或者綠色蔬菜類的食物。

      對于兒童保護眼睛，日常生活中要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)注意一尺一拳一寸的規(guī)矩，加強體育運動，每日都要有兩個小時以上的戶外運動時間，多曬曬太陽。
      飲食上注意少吃甜食，因為甜食會使眼球壁的韌性降低，眼軸變長，形成近視。
      18周歲以后，可以通過近視手術(shù)方式來矯正視力。
      以上是對“兒童怎樣保護眼睛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！