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如何保護(hù)眼睛

保密 | 0個(gè)月 2021-03-28 02:02:02 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 如何保護(hù)眼睛

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李薔薇
李薔薇 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鼻出血,過(guò)敏性鼻炎,急性扁桃體炎,急性中耳炎,扁桃 幫助網(wǎng)友:28456
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2021-03-28 06:15:40 我要投訴

      保護(hù)眼睛主要是從愛(ài)惜眼睛的角度出發(fā)。平常學(xué)習(xí)的時(shí)候,一定要眼睛離課本30cm遠(yuǎn),這樣才可以有效的防止近視,在學(xué)習(xí)或者是看書(shū)半個(gè)小時(shí)以后一定要注意向遠(yuǎn)處眺望,放松眼睛的局部肌肉可以防止近視。一定要注意按時(shí)休息,不要熬夜,熬夜是目前最傷害眼睛的一種情況,對(duì)視力還有眼角膜都有一定的傷害。

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