失眠焦慮、入睡到睡醒多夢(mèng)夢(mèng)雜、睡眠質(zhì)量差

      做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象，但是長(zhǎng)期的頻繁多夢(mèng)或者噩夢(mèng)都可以影響睡眠質(zhì)量。有些可能與精神心理因素有關(guān)，有壓力或者是不良情緒的影響，有些也與軀體因素，或者存在不良的行為習(xí)慣，例如長(zhǎng)期頻繁手淫。佐匹克隆屬于短效的助眠藥物。對(duì)改善晚間睡眠或者失眠癥狀有效。嚴(yán)重者需要到精神科或者精神心理科就診。

      病情分析：
      你好，小伙子。你的這個(gè)問(wèn)題呢初步還是考慮睡眠障礙以及。焦慮的情緒。從你描述的情況來(lái)看呢，這個(gè)問(wèn)題你也到醫(yī)院去診斷過(guò)，并且目前還在服用藥物治療。從你服藥的情況來(lái)看呢，剛開(kāi)始覺(jué)得還可以，現(xiàn)在呢藥效好像不太那么理想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并且還有著自慰的習(xí)慣。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題呢，也需要進(jìn)一步的了解和明確你的狀況。綜合來(lái)看你的這個(gè)問(wèn)題呢，有可能會(huì)涉及到一個(gè)人心理發(fā)育的某種狀況。這種狀況呢，就涉及到親密情感相關(guān)的這一類的問(wèn)題。這個(gè)問(wèn)題呢，就涉及到一個(gè)人個(gè)性性格人格的這個(gè)層面了。所以呢，你目前的這種狀況建議首選心理治療系統(tǒng)性的。你所說(shuō)的多夢(mèng)噩夢(mèng)都反映了一個(gè)人內(nèi)在精神心理的狀況，這是一種象征。建議你如果要到醫(yī)院去的話，可以看精神心理科。藥物呢可以嘗試著一下安神助眠的中成藥。但是還是建議心理治療作為首選。