怎么能夠緩解產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

      緩解抑郁癥，可以通過服用抗抑郁藥來(lái)治療，比如說(shuō)常見的有選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，5羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑等等，還可以通過心理治療和物理治療的方法

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，可能存在著產(chǎn)后的抑郁癥狀。產(chǎn)后抑郁癥一般與日常生活環(huán)境缺乏安全感及身體的因素和角色的轉(zhuǎn)換一時(shí)不能適應(yīng)造成的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)放松心情，學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒，及時(shí)與家人和信任的朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，遇到問題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多，如果自我調(diào)整不好，可及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的疏導(dǎo)。