怎么緩解產(chǎn)后抑郁癥

      你好，產(chǎn)后抑郁癥的患者可以尋求精神科?？漆t(yī)生的幫助，以幫助改善抑郁癥狀，通常來說藥物治療是比較常用的一種治療方法，在藥物治療的基礎(chǔ)上可以配合定期的心理治療，常用的心理治療方案，比如認(rèn)知行為治療，精神分析療法等等

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種問題，如何緩解產(chǎn)后抑郁癥，首先應(yīng)該通過心理疏導(dǎo)，配合抗抑郁癥藥物進(jìn)行治療的。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橐钟舭Y患者精神過度壓抑自己不能放松自己，建議平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑傾訴出來告訴自己家人，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整心態(tài)，多選擇感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，希望家人理解幫助支持自己，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生的指導(dǎo)治療。