晚上睡覺旁邊不能有人，有人就睡不著，生病了嗎？
女 | 30歲 2021-10-21 17:23:30
2人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 晚上睡覺旁邊不能有人，有人就睡不著。不管多多熟悉的人（媽媽、老公）都不行，前幾年都不會(huì)這樣。自己覺得可能是工作壓力大，加上連續(xù)兩年做過人流手術(shù)
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2021-10-21 17:45:22 我要投訴
出現(xiàn)這種睡眠的異?？紤]是與精神緊張壓力大有一定的關(guān)系的，一定要注意放松，要盡量的注意保養(yǎng)的要注意休息，避免太過勞累，可以多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，與家人朋友多溝通交流，一般能夠有助于整體癥狀的改善的，平時(shí)也要避免壓力過大。
2021-10-21 17:35:35 我要投訴
你好，這種情況考慮可能是工作壓力大，情緒不佳所導(dǎo)致的，希望不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，一定要保持良好的情緒釋放工作中的壓力，慢慢就會(huì)變?yōu)檎５?，一定要學(xué)會(huì)在工作和生活中給自己解壓，不管多大的困難，總會(huì)有解決的方法?？撮_當(dāng)下，心中多充滿正能量，積極向上，一定會(huì)很快樂幸福的。
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