經(jīng)常足浴可以有效治療失眠嗎？

      經(jīng)常性的足浴可以有效的緩解失眠的癥狀，如果失眠患者的癥狀比較明顯，建議可以口服百樂眠膠囊或者是棗仁安神口服液等藥物進(jìn)行治療失眠的情況，平時要保持心情的愉悅，避免勞累。

      病情分析：
      經(jīng)常泡腳可以疏通血液循環(huán)，對睡眠有一定的好處。暴調(diào)以后，足部的毛血管擴(kuò)張血液流向塑部，相對而言腦部的血液可能會減少，重新分配會出現(xiàn)一種睡覺的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      熱水浴刺激滋補(bǔ)的各種穴位，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，也可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。這是輕微的睡眠而言，如果是焦慮引起的睡眠或者是其他原因，重度的失眠，這不是治療睡眠的一個方法，吃一個保健方法。