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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-19 07:28:15 我要投訴
家人最近老是失眠的話，首先反省一下近期的生活規(guī)律以及社會心理方面有沒有一些壓力或者是心理刺激，如果有的話適時的給予調(diào)整，注意加強心理上的支持，比較嚴重的話則需要到精神科進一步的治療
2021-10-18 12:30:49 我要投訴
病情分析：
你說的這種情況，你的媽媽總是失眠，這樣的問題，長此以往，確實會影響到正常的他的生活和生理狀況
指導意見：
發(fā)生了這樣的問題的時候，我們首先要區(qū)分開她的睡眠的時間長短，還有睡眠質(zhì)量的下降的情況，大部分都是由這種情況引起的，可以把自己的生活平穩(wěn)下來，這樣才能好許多
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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