睡眠不好醒了就睡不著了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，現(xiàn)在的情況是一直服用著安眠藥物，當時睡眠還是達不到理想
      指導(dǎo)意見：
      對于你現(xiàn)在的這種情況，考慮應(yīng)該是更年期的綜合癥而引起的，所以，針對這種情況，可以選擇抗焦慮的藥物來改善，在一般的藥店可以買到的藥物有黛立辛，其他的藥物就需要在正規(guī)醫(yī)院開處方才可以買到，所以你可以用黛立辛來改善目前的癥狀

      病情分析：
      首先這種情況應(yīng)該先到醫(yī)院做一個明確的診斷，你到底是屬于身體上的原因還是心理上的原因，要自己注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要總是處于緊張焦慮的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      如果是身體方面的原因，就要注意自我的一個。調(diào)節(jié)和治療，按照醫(yī)生的指導(dǎo)，選擇合適的治療方案，如果只是心理上的就要學會放松情緒，可以多做做運動，聽聽輕松的音樂等。

      通過你的描述來看，目前主要的困擾是睡眠淺，醒了就難以再次入睡。這種情況需要對影響睡眠的因素進行評估，比如是否有抑郁情緒和焦慮情緒，是否存在軀體方面的不舒服導(dǎo)致中間容易醒。另外也需要評估下藥物情況，可能目前服用的藥物對于延長睡眠時間效果一般。建議你到醫(yī)院就診，和醫(yī)生溝通下情況。
      以上是對“睡眠不好醒了就睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！