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跟陌生人交流會緊張、總是說不出下一個字

女 | 11歲 2021-10-17 09:59:34 2人回復 來自

健康咨詢描述: 每次跟陌生人交流都感覺很緊張,就比如在飯店點餐就會很緊張然后說話一段一段的,總是說不出下一句話,感覺自己會說錯話然后被說

醫(yī)生回復區(qū)

郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2021-10-17 10:12:33 我要投訴

      病情分析:
      由于自己的心理素質(zhì)不好導致自己的性格脾氣內(nèi)向孤僻,形成了社交恐懼癥,自卑心理壓力太大了
      指導意見:
      遇事別往心里擱一定要冷靜處理事情,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,多看一些正能量的書和電視,性格開朗活潑一點

2021-10-17 18:10 ask94331744o7 追問

我的性格相比來說還是比較活潑的,就是總感覺自己會說錯話然后被罵

2021-10-17 23:01醫(yī)生回答:

證明自己的交際有問題

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-10-17 10:19:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,每次跟陌生人交流的時候會說不出下一句話。
      指導意見:
      不知道出現(xiàn)這種情況有多長時間了,你從小是在一個什么樣的家庭環(huán)境中長大,這樣說來,你應該是一個性格比較內(nèi)向,膽小怕事的孩子。平時注意多和家人溝通交流,多做做運動,對你有幫助的。畢竟你是一個11歲的孩子,從現(xiàn)在開始注意多鍛煉自己,就會越來越好的。
      

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