有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 害羞，而且與人交流會緊張
害羞，而且與人交流會緊張
男 | 30歲 2017-11-11 21:22:19
1人回復(fù)
來自石家莊市
健康咨詢描述： 害羞，而且與人交流會緊張，表現(xiàn)的扭扭捏捏，吞吞吐吐，讓人聽不清楚，而且容易產(chǎn)生誤會。。。有時候就不愿與人交流 我是比較內(nèi)向的，以前不會這樣，現(xiàn)在這幾個月才會，感覺越來越嚴重了
想得到怎樣的幫助：我希望名醫(yī)能給幫我解決心理問題
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劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院 二級心理咨詢師
擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、
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2017-11-13 10:24:10
你描述的狀況主要是焦慮癥狀，平時進行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，改善癥狀。如果自我調(diào)整難以改善，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，心理醫(yī)生根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。
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