爬行對于改善坐骨神經(jīng)痛是有一定的效果的,但是這個也要根據(jù)患者的具體患病情況去考慮,一般來說,較為嚴(yán)重的患者不適宜爬行。運(yùn)動是很好的,對身體有好處,特別是爬山等運(yùn)動,但是出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛的患者我們是建議不要進(jìn)行這些的大運(yùn)動量的運(yùn)動的,如果是累到了,就是會加重坐骨神經(jīng)痛的癥狀的,這個時候我們還是希望患者可以很好的進(jìn)行休息的,治療也是很必要的,在沒有很好的治療以后都是不要進(jìn)行爬山的運(yùn)動的。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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