健康咨詢描述: 我的大腿是三個月前開始很痛的,當(dāng)時沒在意,后來大腿根部連著到屁股那一整塊都開始感覺到不對勁了,有時還會坐立難安,就去醫(yī)院做檢查,醫(yī)生告訴我說是得了坐骨神經(jīng)痛,需要治療。
想得到怎樣的幫助:倒著跑對坐骨神經(jīng)痛有什么影響嗎?
坐骨神經(jīng)痛這是一種癥狀不是一種診斷您這個年齡段出現(xiàn)這些坐骨神經(jīng)痛的癥狀一般考慮是腰椎間盤突出引起。理論上來說,倒走時,我們會自覺的收腹、抬頭、挺胸、挺腰,會有助于恢復(fù)腰椎的一個力線,腰部的肌肉會有規(guī)律的收縮,可以強(qiáng)化腰部肌肉力量,對于癥狀的緩解是有一定作用的。但是一定要注意安全避免摔倒等情況的發(fā)生。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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