腰肌勞損練瑜伽可以嗎

保密 | 0個月 2021-10-13 09:46:09 2人回復來自未知

健康咨詢描述：腰肌勞損練瑜伽可以嗎

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2021-10-13 09:57:18 我要投訴

對于腰肌勞損的患者不可以練瑜伽，發(fā)生腰肌勞損的患者應當盡量臥床休息為主，減少一切增加腰部負擔的活動，在疾病的癥狀緩解之后，可以通過鍛煉腰腹部的肌肉來加強肌肉的耐受能力。

于立志濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 對關節(jié)運動損傷、骨性關節(jié)炎的階梯治療、創(chuàng)傷骨科及椎幫助網友：5070

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2021-10-13 10:04:22 我要投訴

腰肌勞損的患者是可以做瑜伽的。但要注意的是，一定要適量的做，避免頻繁的做瑜伽，還要避免幅度過大，以免導致癥狀加重。腰肌勞損跟長期的長期負重體力活動、久坐等因素有關。病人可以去正規(guī)的醫(yī)院進行治療。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

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