素食者懷孕會缺乏哪些營養(yǎng)素？

      素食者體內(nèi)通常會有一些營養(yǎng)素的缺乏，如果懷孕可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，一般情況下素食者體內(nèi)可能缺少鐵dha，考慮患者應(yīng)該適當?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，通過其他食物盡量保持營養(yǎng)均衡，

      你好，根據(jù)你描述的情況，素質(zhì)者懷孕也不一定缺乏哪些營養(yǎng)素，但是要注意補充蛋白，因為植物蛋白含量相對來說還是比較低的，在懷孕期間建議飲食多樣化，注意營養(yǎng)均衡，營養(yǎng)搭配，確保胎兒的健康發(fā)育

      你好，根據(jù)你的描述，你平時以素食為主，很少吃肉食，這樣懷孕之后容易缺乏蛋白質(zhì)，建議你孕期均衡營養(yǎng)，以高蛋白飲食為主，多吃新鮮的蔬菜，水果，魚蝦以及瘦肉，雞蛋，牛奶
      以上是對“素食者懷孕會缺乏哪些營養(yǎng)素？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！