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素食者容易缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)
保密 | 0個(gè)月 2021-11-14 08:02:36
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健康咨詢描述： 素食者容易缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)
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2021-11-14 19:08:03 我要投訴
素食者鋅的攝入量比非素食者相對(duì)來(lái)說(shuō)低一些，一般會(huì)缺乏新的比較多，缺鋅的話就會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，并影響免疫功能，由于植物欣和生物利用率低，所以素食者應(yīng)該努力達(dá)到或超過(guò)新的推薦食入量。
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