脾氣暴躁了，容易生氣了。

      目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)定，容易激動(dòng)或者激惹?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩?，例如容易受環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，遇事需要冷靜溝通。如果經(jīng)常出現(xiàn)情緒暴躁或者不穩(wěn)定情況，需要檢查甲狀腺功能。嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。

      病情分析：
      我想可能是內(nèi)心過(guò)于敏感造成的，總是出于緊張和焦慮的狀態(tài)，就會(huì)影響到你自己日常的一些行為，傳授一些比較激動(dòng)的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，平時(shí)遇事不要鉆牛角尖，更不要總想一些不好的事情給自己一些負(fù)面的暗示，學(xué)會(huì)冷靜想發(fā)火的時(shí)候，先做5次深呼吸。

      病情分析：
      以前無(wú)論是和別人起爭(zhēng)執(zhí)還是被罵都很淡定，可以不計(jì)較。以前為什么能做到這個(gè)樣子呢？現(xiàn)在被罵就很生氣，很暴躁，但是又講不出臟話，講道理，別人又不聽，所以會(huì)生氣很久。甚至影響到身體。
      指導(dǎo)意見：
      可以不計(jì)較與非常計(jì)較之間到底發(fā)生了什么事情，讓你有這樣的轉(zhuǎn)變呢？其實(shí)沒有哪個(gè)好哪個(gè)不好。你不能接受也很正常。當(dāng)別人和你吵的時(shí)候，你不會(huì)說(shuō)臟話，可能有些情緒根本就表達(dá)不出來(lái)，用道理表達(dá)不出自己的情緒來(lái)，所以本質(zhì)上你可能是比較壓抑的，包括以前你所謂的不在乎?？赡軡撘庾R(shí)深處還是比較壓抑，有些情緒根本沒表達(dá)出來(lái)。
      以上是對(duì)“脾氣暴躁了，容易生氣了。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，以前不論別人怎么罵你，說(shuō)你你都不會(huì)生氣，現(xiàn)在感覺自己的脾氣性格變了很多也容易生氣了，憤怒了。
      指導(dǎo)意見：
      如果因?yàn)樽约旱乃刭|(zhì)好不會(huì)罵人，別人說(shuō)你也不計(jì)較，隨著年齡的增長(zhǎng)這種情況就會(huì)發(fā)生改變的。畢竟社會(huì)上有很多素質(zhì)差的人喜歡罵人。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食，保證充足睡眠和營(yíng)養(yǎng)。其次平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)緩解暴躁的情緒也很有幫助的。第三當(dāng)你感覺脾氣暴躁的時(shí)候，不要任其自然發(fā)展，可以找個(gè)舒適的位置坐下來(lái)閉上眼睛做深呼吸放松，一會(huì)兒就能讓自己達(dá)到身心放松下來(lái)的。第四如果你感覺自己的脾氣性格變化很大，最好去看看精神心理醫(yī)生，聽聽醫(yī)生的建議。