健康咨詢描述: 最近脾氣越來越不好跟父母說話態(tài)度也不好但就是控制不了做作業(yè)也沒耐心我該怎么辦?
病情分析:
你好,看你的描述,你跟父母在一起的態(tài)度不好,好跟她們發(fā)脾氣,但是卻控制不住自己的脾氣,做作業(yè)也沒有耐心,似乎你現(xiàn)在有點兒心浮氣躁的感覺
指導(dǎo)意見:
跟同學(xué)或者是你的朋友也是這樣的嗎?如果不是,就需要找原因,看看是不是因為你心里有委屈或者是難以承受的壓力才會這樣,如果跟誰也這樣,那就需要做段時間的心理咨詢了
病情分析:
是什么導(dǎo)致情緒不好是學(xué)業(yè)問題還是父母或者其他?情緒不好會影響很多方面,情緒耗費精力的你可以多去體會當(dāng)時身體感受和心情
指導(dǎo)意見:
年少精力旺盛或者比較性格就是急躁的,可以做些靜心得活動或者做些可以讓你釋放情緒的,考慮到自己也考慮下別人多體量吧
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