有頸椎和腰椎病能練瑜伽嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-11 21:06:32 2人回復(fù) 來(lái)自未知

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張應(yīng)鵬濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，股骨頭壞死幫助網(wǎng)友：39175

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2021-10-11 21:10:04 我要投訴

有頸椎和腰椎方面的病，便可以進(jìn)行瑜伽的鍛煉，可以通過(guò)練習(xí)瑜伽，可以緩解肌肉勞損，可以增加頸椎和腰椎的穩(wěn)定性，可以預(yù)防病情的反復(fù)發(fā)作。但是練習(xí)瑜伽的時(shí)候也要注意勞逸結(jié)合，注意保持正確的姿勢(shì)。

余學(xué)文九江市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 四肢骨折和脫位，骨質(zhì)疏松癥，腰椎間盤(pán)突出癥，頸椎病幫助網(wǎng)友：17446稱(chēng)贊：59

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2021-10-11 21:09:47 我要投訴

頸椎和腰椎病是臨床上比較常見(jiàn)的脊柱退變性疾病，這種一般是長(zhǎng)期的勞損，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，負(fù)重過(guò)多的原因?qū)е拢绻皇翘貏e嚴(yán)重的話，是可以進(jìn)行練習(xí)瑜伽的，但是如果已經(jīng)很厲害的話，還是不建議

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