出現(xiàn)頸椎病和腰椎病可以練瑜伽,因為瑜伽的運動幅度不是過大,并且不屬于跑跳性質(zhì)明顯的運動,在臨床上屬于輕柔一點的運動,所以練瑜伽,游泳等都能夠有效的促進頸椎病和腰椎疾病的恢復(fù),但是游泳的水溫不能夠過低。
頸椎病和腰椎病是能夠練瑜伽的,但是只能做一些瑜伽的基礎(chǔ)動作,不能夠是做比較復(fù)雜的情況,不然的話可能會造成頸椎病和腰椎疾病造成更加嚴重的情況,所以說多注意觀察身體的癥狀。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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