網(wǎng)球肘可以用啞鈴練肩嗎

      網(wǎng)球肘在治療以后需要進行力量訓(xùn)練加強前，b大臂的肌肉力量對于肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定具有一定的好處，能夠在運動中保護肘關(guān)節(jié)，一般患者在沒有疼痛感的時候是可以進行啞鈴訓(xùn)練的，比如進行啞鈴彎舉

      網(wǎng)球肘可以用啞鈴鏈肩嗎？網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，一般是由于肘關(guān)節(jié)反復(fù)去屈伸動引起的伸肌腱無菌性炎癥，引起關(guān)節(jié)疼痛，活動受限制的表現(xiàn)，如果有網(wǎng)球肘的話是不建議用啞鈴練肩部

      網(wǎng)球肘的患者是不建議用啞鈴練肩的，在舉啞鈴的過程中頻繁的彎曲走步會加重網(wǎng)球肘的癥狀，不利于它的恢復(fù)。建議網(wǎng)球肘的患者還是多注意休息。如果有癥狀的話，可以對癥使用一些藥物緩解疼痛。
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