自己如何克服產(chǎn)后抑郁癥

      克服產(chǎn)后抑郁癥堅持綜合性的治療的方法是比較合理的，一方面，要通過精神科醫(yī)生給予藥物治療，另一方面積極的加強自我心理調(diào)適，可以找心理醫(yī)生進一步的做心理疏導(dǎo)

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)褥期最容易出現(xiàn)的一組精神綜合癥。表現(xiàn)為產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁，悲傷，哭泣，失眠，煩躁，焦慮，甚至有自殺和傷嬰行為。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后抑郁癥重要在于自我調(diào)節(jié)，家庭和社會的支持。作為產(chǎn)婦應(yīng)該積極和家人做好溝通和交流，多參加一些戶外運動，多與人交往，養(yǎng)成良好的心態(tài)，不要鉆牛角。而作為家屬，應(yīng)主動關(guān)注一下產(chǎn)婦的心理和需求，多安慰產(chǎn)婦，多幫助產(chǎn)婦照顧孩子，對于產(chǎn)婦的痛苦和不良情緒，要做好心理疏導(dǎo)，多傾聽，多安慰，給予理解，切勿給予指責(zé)和批評。