指導意見:
血糖高的人,不能喝玉米粥,玉米粥消化比較快,容易引起餐后血糖的波動,但是玉米面做的煎餅饅頭,是可以吃的。玉米含有大量的微量元素和膳食纖維。對人體非常有益,平時是可以吃的,但是胃腸道不好的人還要結合細糧。玉米的主要成分是碳水化合物,其他類似的還有青菜蔬菜,谷類的食物。碳水化合物不能超過每天飲食的50%。
你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述,高血糖吃玉米稀飯可以嗎?可以的,但也需要控制總量的,每頓主食不超過二兩的。盡量少喝大米粥的??梢猿砸恍┐蛛s糧的,餐后適量運動的,需要監(jiān)測空腹血糖和餐后兩小時血糖的。
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