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2021-03-16 01:17:44 我要投訴
你好，血糖高的人群是可以吃玉米的，血糖高的人群最好不要選擇吃甜玉米，可以吃含糖指數(shù)低的玉米。玉米含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，可以改善視力疲勞，玉米的飽腹感比較強(qiáng)，消化也比較慢，對(duì)于餐后血糖的穩(wěn)定是有好處的。還可以降低霧霾的傷害，提高人體免疫力。
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