血糖高的人最好不要吃稀飯,稀飯有升高血糖的作用,平時(shí)注意飲食清淡,多吃一些粗糧,可以多吃一些黃豆,高粱,或者經(jīng)常去野外挖一些野菜吃。像一些營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,雞蛋,奶制食品,魚類,豆制食品以及含糖量比較高的零食最好都不要吃。吃這些食物都有助于加重病情。
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