通過運動可以治療腎虛,最多的是見于青壯年患者,腎虛出現(xiàn)的過早衰老或者是精力下降,男性出現(xiàn)陽痿、早泄等等,都可以通過運動的方式來進行調(diào)養(yǎng),包括肌肉增強、有氧運動的堅持,這些都有助于改善腎虛使人體強壯。對于老年患者,適當運動也可以改善身體的癥狀,像糾正骨質(zhì)疏松、缺鈣、抽筋,還有腰膝酸軟等一些腎虛癥狀,效果也是不錯的。如果運動配合著飲食、藥物來治療,這樣效果更好。對于老年人可以通過不同的藥物,像六味地黃丸糾正腎陰虛、金匱腎氣丸糾正腎陽虛,和運動相搭配效果更加理想。
患者可以通過運動來治療腎虛。通過運動有利于加快身體的血液循環(huán),同時還能讓體質(zhì)達到加強的功效,有利于改善腎虛引起的耳鳴,四肢發(fā)冷和畏寒等癥狀?;颊咄ㄟ^鍛煉在一定程度上可以改善腎虛的癥狀。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線