首先要考慮是不是心理壓力過大引起的,焦慮頭痛可以多聽聽音樂,也可以進行一些有氧的運動,來讓自己放松心情,消除心中焦慮,工作上也不要有太大的壓力,注意多休息,不要熬夜。
指導(dǎo)意見:
緊張性頭痛可以吃維生素類的藥物,如谷維素、維生素B1、安神補腦液、酸棗仁湯等。對于由于焦慮、抑郁引起的緊張性頭痛,可以用苯二氮卓類藥物,如勞拉西泮、氯硝西泮以及佐匹克隆等等。對于重度的焦慮、抑郁引起的頭痛,建議到神經(jīng)內(nèi)科應(yīng)用抗焦慮、抑郁藥物,如奧氮平等
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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