減肥下午四五點吃了一個肉松面包和一個棗糕加一點飯菜會胖嗎，會影響減肥嗎
保密 | 0個月 2021-10-08 06:49:38
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來自未知
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2021-10-08 11:30:42 我要投訴
減肥這種情況還需要注意均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，適當?shù)幕顒渝憻捠遣唤ㄗh過度節(jié)食減肥的，這種不利于身體的健康和代謝的情況。容易出現(xiàn)一些消化不良的情況，氣血不足的情況。
2021-10-08 15:00:55 我要投訴
在減肥的話還是建議平時飲食上一定格外注意一下，少吃生冷油膩辛辣刺激性或者是一些甜食等多吃甜食也會容易引起發(fā)胖。建議每天堅持做有氧運動，有助于加快減肥的效果，也有利于身體健康。
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