哪些食物可以減輕血管負擔？

      在飲食中建議可以適當?shù)某渣c豆類食物或者是西紅柿，也可以吃點魚肉或者是吃點玉米，這些食物對血管都有一定的好處，也可以吃點茄子要低鹽低脂飲食。平時不要吃一些肥肉類的食物。

      如果想減輕血管的負擔，這種情況平時一定要低鹽低脂飲食，不要吃鹽太大或者有太大的食物，不要吸煙喝酒，可以多吃青菜，多吃水果，尤其是富含膳食纖維類的食物，比如芹菜，粗糧等等。