佩戴腰圍,可以增加脊柱的穩(wěn)定性,在進行勞動時,可以減輕韌帶的負擔,減輕腰背肌的負擔,但是長期佩戴腰圍會引起腰背肌的萎縮,破壞脊柱的穩(wěn)定性,所以在勞作時佩戴腰圍,工作時佩戴腰圍,進行腰背肌功能鍛煉時取下腰圍,加強腰背肌功能鍛煉,可以做小飛燕動作,五點式動作,游泳等活動
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