跑步對于頸椎病和腰椎病的治療方面都是有一定效果的。跑步可以讓人從繁重的勞動中,或者長期低頭等不良生活習(xí)慣中解脫出來,通過跑步來改善全身的血液循環(huán),對于頸椎、腰椎肌肉力量恢復(fù)都是有很好幫助的,當(dāng)肌肉力量強(qiáng)大之后,頸椎和腰椎較為穩(wěn)定,就會減少其發(fā)病的可能性。當(dāng)然,頸椎腰椎通過跑步治療只是一個方面,更重要的是需要根據(jù)癥狀來看。比較嚴(yán)重的癥狀,還是需要配合針灸按摩治療,以及中藥活血化瘀、祛風(fēng)除濕、散寒止痛的藥物治療,這樣才能夠達(dá)到更好的療效。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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