什么運(yùn)動(dòng)有助于頸椎?。?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 13:39:33
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健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)有助于頸椎??？
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王威 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。
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2021-08-02 13:46:25
頸椎病患者可以打羽毛球，打羽毛球的時(shí)候雙眼向前上方看，可以使頸椎后仰，并且鍛煉頸椎后部的肌肉力量，防止頸椎的痙攣和僵硬，以及可以進(jìn)行游泳，尤其是蛙泳，能夠有效的鍛煉到頸后的肌肉，還可以進(jìn)行慢跑，以及打乒乓球。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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保持樂(lè)觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。
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