倒立有助于頸椎病恢復(fù)嗎

      倒立并不利于頸椎病的恢復(fù)，而且有可能會(huì)加重頸椎病的癥狀。所以頸椎病患者是不建議進(jìn)行倒立的，頸椎病患者可以進(jìn)行頸部的功能鍛煉，以及進(jìn)行一些抬頭運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于患有頸椎病的患者是不提倡做倒立這個(gè)動(dòng)作的，倒立如果不當(dāng)反而容易損傷頸椎的，如果年輕患者也可以練習(xí)倒立的，只要做好保護(hù)是沒有問題的，倒立可以使頸部肌肉得到鍛煉，可以促進(jìn)頸椎生理弧度恢復(fù)。